راستش بهانه این صحبت یک سخنرانی TED از «دن اُنریش» با عنوان
هستش. عنوانش که خیلی بازاری و قشنگه. مخصوصا برای ما که تا اسم ژن خوب می‌آد، رگ ضدنابرابری‌مون بیرون می‌زنه. ایشون با نشون دادن نتایج یک سری آزمایش نشون می‌ده که با تمرین و آزمایش می‌شه استرس، جریان خون و … رو بهبود داد. به حرف‌های بازاریابی‌گونَش توجه نکنید به اسلایدها و آمارش دقت کنید! در واقع داره می‌گه کسی که مراقب بوده و برای مدت زیادی تمرین کرده، ۵۰ درصد اوضاعش بهتر بوده. به خاطر این آزمایش خوب روی عادت‌ها از ایشون بسیار ممنونم. اما این ربطی به سرنوشت نداره! معمولا در امور سرنوشت‌ساز، ما کمک، زمان و انرژی وقت گذاشتن و اصلاح این عادت‌ها رو نداریم.